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Crema de cereales para el desayuno
El arroz integral nutre y fortalece los pulmones y a la digestión, equilibra a la persona, armonizando la mente y las emociones. Es en realidad, el alimento energético más equilibrado: equilibra la mente y el cuerpo, centra el espíritu, ayuda
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Cereales integrales bio
Los cereales integrales bio, son el fundamento de la macrobiótica, el 60% de la dieta. Los cereales integrales son una importante fuente dietética de antioxidantes, entre los que se incluyen la vitamina E, los tocotrienoles, el selenio, el ácido fenólico
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Macrobiótica: sobre la masticación
Mahatma Gandhi dijo: “Debéis masticar los líquidos y beber los sólidos”. Se debe masticar cada bocado de comida, por lo menos, 50 veces. Si pretendéis asimilar la filosofía macrobiótica más rápidamente y alcanzar un patrón más elevado de salud lo
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Secretos de belleza ayurveda para los pies y el cuerpo
Ayur significa “vida”, Veda “conocimiento”, Conocimiento de la Vida, eso quiere decir la palabra “Ayurveda”. PARA CUIDAR LOS PIES Mantener los pies limpios, sin suprimir la transpiración. No utilizar calzado apretado ni tacones muy altos. Sumergir los pies en agua
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La magia del prana o energía vital
La mayoría de las personas utilizan solamente una parte de su capacidad pulmonar, presentan los hombros caidos, sienten un dolor producido por la tension en la parte alta de la espalda y en el cuello, padecen de falta de oxígeno
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Yoga de síntesis de Sivananda
Llamado anteriormente Kuppuswami nació el 8 de septiembre de 1887, en el seno de una ortodoxa familia de bramines en una aldea al sur de la India. Desde muy joven, le fue confiada por su padre la tradición védica, mostrando
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Charla de Swami Vishnudevananda sobre la comercialización del yoga (1985)
Uno de nuestros profesores acaba de volver de Toronto (Canadá) con una carta de unas personas que han inaugurado una especie de “Yoga Club”. Se preguntaban si estarían capacitadas para dar a cualquier persona un papel que certifique que es
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Física Cuántica y Vedas
La palabra sánscrita Upanishad significa “sentarse a escuchar las enseñanzas de labios de alguien fiable”. Los Upanishads son los antiguos textos filosóficos y metafísicos del pensamiento védico de la India. La teoría la física cuántica, también conocida como mecánica ondulatoria,
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Las Escuelas Filosóficas “Darshanas”
A lo largo de los milenios, de Era en Era, cada generación a su turno, elaboraron una y otra vez este Sanathana Dharma, o Eterno Conocimiento Trascendental. Por ello es necesario detallar los seis sistemas filosóficos en los que se
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